8-ugers Mindfulness KURSUS for pårørende  

Mindfulness er en meditationsform, som har vist sig specielt virksom overfor depression, stress og angst.

Fra 1.september 2010 og 8 onsdage fremover vil psykosociale rådgivere Lotte Kehlet og Kjeld Andersen undervise i

Mindfulness fra kl. 17.00—19.30.

For at deltage i kurset, skal man først have en samtale (det kan klares på tlf.)

Der skal påregnes ½-1 times hjemmearbejde i form af guidede meditationer i dagene ud over kurset, ellers vil man ikke få fuld udbytte af teknikken.

Transportgodtgørelse kan ydes i begrænset omfang.

Tilmelding og nærmere oplysninger hos:

Lotte Kehlet på tlf. 40 41 43 50 og Kjeld Andersen på tlf. 21 29 13 12

Kurset vil foregå i Café Lone, Kannikegade 18—gården, 2.sal 8000 Århus C